沙巴三公体育即时比分平台_退休女人爱自己的5件事，中2件以上，说明你过得很好
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你好呀，我是姚姚～
昨天是5.20，又是小满节气。
有人说5.20的意思代表我爱你，可姚姚始终觉得，女人首先要爱上的是自己。
这也是受《生命的重建》这本书的启发。
书中说：当你真正去爱去接纳、去肯定自己的本来面目，生命中的一切就会变得顺遂。
今天姚姚就与大家分享女人爱自己的几件事，愿我们都能爱上自己，活得更自信，更从容。
第一件事是找到适合自己的健康生活方式
在很多人眼里，或许觉得吃好的、穿好的就是爱自己的一种方式。
姚姚以前也是这样认为，但是现在我发现，这只是一种表层的爱自己的方式。
其实真正的爱自己，是需要不断地了解与认识自己。
比如喜欢穿什么款式的衣服？喜欢读什么类型的书？适合什么样的运动？吃什么食物时感觉舒服？
另外也要允许自己情绪低迷，在情绪波动时，能接纳与陪伴自己的情绪。
这样在不断了解自己的过程中，找到适合自己的健康生活方式。
亚盈体育app官网下载第二件事是接纳自己的不完美
我发现很多女人对自己都比较严苛。
叶童见了他的朋友，他的脸没有医学上的漂亮，看起来很真实，看起来有点凌乱，头发也没有染，只是看起来很苍白，所以看起来很真实啊，他看起来像个普通的爷爷，但他看起来还是很有气质。
没想到今天又有网友在意大利佛罗伦萨偶遇郭晶晶。据悉，郭晶晶此次并没有出席活动，而是去了国外的一家商场购物，而这个地方的商场是非常有名的奢侈品。商场，商场，我想经常出门的朋友应该知道这个地方。这里虽然是奢侈品商场，但经常有打折促销活动。是在意大利购买奢侈品的首选。
比如不容许身上有一丝赘肉，不能接纳自己的失败，习惯于对自己吹毛求疵等。
我们总是逼着自己往前冲，却没有去关心自己累不累。
www.kingofbets888.com其实我们完全可以享受松弛感，去接纳自己的不完美。
我的一个朋友，之前也并不自信，她报过写作班，老师说她写的东西小学生都不如，这让她非常抑郁。
沙巴三公后来她参加了一个读书营，读书营每周都会有头脑风暴时间，大家可以一起畅所欲言。
欧博会员就这样，她常常下班后抽出时间参加读书会，因为没准备，发言也比较随意。
皇冠信用网如何注册没想到的是她这种不追求完美的松弛感，反而让她状态越来越好，还被评为了优秀学员。
允许一切发生，接纳自己的不完美之后，她的能量场反而打开了，一点点的去见证自己的成长。
第三件事是不内耗
女人一旦不内耗，就已然与内心达到了一种和解。
就像电视剧《我的阿勒泰》中的张凤侠，她救下了来新疆赚钱却遭人坑骗的高晓亮，可是高晓亮却在去县城送货时卷走了一大笔货款，没再回来。
别人同情她，她却摆摆手笑着说：男人跑了还可以再找嘛！
这种快速翻篇的能力，真的很值得我们学习。
当我们不内耗，好好活在当下，人生就没有跨越不过的坎。
第四件事是拥有高质量的陪伴
退休女人爱自己，也离不开高质量的陪伴。
比如与花草相伴；与微笑相伴，与兴趣相伴，与旅行相伴，与友情相伴，与爱人相伴，与金钱相伴等等。
热门比赛这些退休生活好伴侣，都是我们生活有趣的调味剂，能让我们感受到爱与生活的滋味。
第五件事是不讨好他人
很喜欢这样一句话：真正的优秀是为自己而活。
舷窗外一片漆黑，机翼航行灯闪烁不停，寂静夜空中，许微光显得格外温暖。此刻，正飞越北极上空，向着家方向前行，马上就要投入伟大祖国母亲怀抱，阔别三年祖国已天涯咫尺。近乡情更怯，不觉间泪水已模糊双眼。我们没必要为了得到他人的认可，而去刻意讨好他人。
这会让你表面云淡风轻，内心却憋屈拧巴。
余生忠于内心，做一个不讨好他人的人，才更能活出自我。
很喜欢这样一段话：再颠簸的生活，也要闪亮地过。
爱自己，才是终身浪漫的开始。
姐妹们，愿我们都能好好爱自己，拥有快速翻篇的能力，遵从内心而活，富养自己的身体情绪与精神。
体育即时比分平台赌球会被抓吗让自己的生命之花，在每一个平凡的日子里恣意绽放。
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